人到中年，各自忙自己的事业、兴趣爱好，钻研得不亦乐乎。
回到家中要么呼呼大睡，要么自个儿看剧偷着乐，虽然熟知彼此的所爱所欲，但已经很少有冲动去“邀约”云雨了。
每到这个时候，总有一方在心里嘀咕：ta是不是不爱我了？
转念一想：我已经没有吸引力了？
又一想：外面有人了？
嗐，别这样，人到中年，“了无欲望”并不是爱变淡了，更有可能是肾精不足了。中医把这个事研究得透透的，这篇文章可以为你解开心结。
为什么到了中年，总是状况频出？
我们知道，中医里面有关生命活动，都要围绕着“肾精”来转动的。肾精能够产生一种叫“天癸”的物质，这个物质厉害了，能主导人的生理节律、生殖功能。
《内经·上古天真论》说女子“二七而天癸至。”，男子“二八肾气盛，天癸至”，随着肾精的充盈，肾气的充盛，“天癸”能使男女进一步发育而具备生殖能力，才有了性功能活动。
然而，到了一定的年纪，天癸就变少了。
女子“七七…天癸竭，地道不通”，男的呢，“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰…”。因年龄的增长，肾气肾精衰少，肾气推动无力，女子经闭停经，男子精少无精，男女生殖机能减弱。
所以，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，大概就是这个原因吧。
能不能认真起来，得看肾精状态
肾精足，肾气充，肾阳鼓动有力，则能顺利激发并促使性活动正常进行；
反之，若先天禀赋不足，或后天失养，肾精不足，肾气衰微，则出现男子阳痿早泻、精冷精少；女子宫寒不孕、痛经不适等。这些都会影响同房体验。
男的好理解，但为何女子到了一定年龄，也变得“了无欲望”呢？其实，女子随着年龄增长，肾气逐渐衰退，天癸逐渐衰竭，冲任二脉日渐亏损，精血不足为用，表现为阴道干涩，性欲自然就低下。
所以你看，肾精有了变动，无论男女，房帷之事都会受影响。
肾阴乃性活动之本
了解到肾精、天癸的重要性之后，大概也就懂了，到了四十以后，若是氛围不差，但坚决“清心寡欲”、“临阵退缩”，那么更需要补的是精、是阴、是生理活动的基础物质。
为什么要特别强调滋“阴”而不是补“阳”呢？
正如《医原》所谓，“阳不能自立，必得阴而后立，故阳以阴为基，而阴为阳之母。”若阳不以阴为基，则阳必然无所存。
因此养护肾精，是防止性功能衰退的最佳方法。男子以精为本，女子以血为本，精血同源，补益肾精对于男女来说，重要程度是同等的。
尤其对于男性，特别要记住，在性生理活动上，肾精是基础物质，养精才能蓄锐。只有固护自己的肾精，建立有规律的性生活，不纵欲过度，才能求得性生活的高度快感，和延长性活动的时间。
为何中医常说“滋阴乃壮阳之法”？
滋阴乃是“阴生阳长”之法，曲中求直，不壮阳而阳自壮，阳痿自然而愈。
明代名医徐春甫：“补阳一方，人人之所必用，自壮至老而不可缺焉者也…是则滋阴之剂，故虽无恙，而亦可以常服矣，所谓缓则治其本也。”
然而，平日里众人都追求补阳，一味迫求峻烈之药，甚至自购“春药”一类的药物，虽求得一时之快，却贻误了终生之乐。在医生这边，为贪一时之功，也是猛用辛温壮阳之药，导致阳盛阴虚，最终也难见效果。
正如清初名医喻嘉言所说 “阳根于阴，培阴所以培阳之基也，今人以峻烈之药，夭尽其阴，以为培阳，益以房帷重耗，渐至髓消肉减，神昏气夺，毛瘁色灭，尚不知为药所误，可胜悼哉。”（谢建军，《四川中医》）
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滋补上品：枸杞
中国最古老的药书《神农本草经》将枸杞列为上品：“主五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，耐寒暑。”
东汉医药学家陶弘景，记载了汉朝民间流传的一句谚语：男行千里，勿食枸杞。意即枸杞滋补力太强，怕独行男子吃了后把持不住自己。
药圣李时珍《本草纲目》称枸杞：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
明·缪希雍在《本草经疏》中说：“枸杞子， 润而滋补，兼能清热。而专于补肾润肺，生津益 气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。”
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