要说男人身上有一种非常常见的疾病，有50%的男性都受到过该疾病的侵袭，这个疾病就是前列腺炎。前列腺炎会引起尿频、尿急、尿不尽、尿分叉等排尿异常，同时前列腺炎还会造成阳痿、早泄、性欲异常等性功能障碍，这些都严重影响男性的生活质量，那么男性应该怎么预防前列腺炎这个疾病呢？
一是要有规律性生活。定期性生活，排空前列腺液，促进前列腺液更新，这样有助于前列腺发挥正常。但是如果过度纵欲或禁欲，都会引起前列腺炎。前者是让前列腺过度充血导致发炎，后者是前列腺液长期滞留体内，容易滋生细菌，导致前列腺炎。
二是要避免细菌感染。当今社会性活动异常开放，一夜情、嫖娼遍地开花，这就让男人很容易受到淋球菌、支原体、衣原体等性传播病菌的侵害，这些病原体会引起前列腺炎。所以一定要洁身自好，固定性伴侣。一旦感染了这些疾病，一定要积极治疗，可以有效防止前列腺受到感染。
三是避免酗酒和吃辛辣食物。现在人们只要出去吃去饭，一定都喜欢喝酒和吃辣。殊不知，这些对男人的“生命腺”危害很大。这些具有刺激性的食物能使前列腺毛细血管迅速扩张、充血，降低免疫力，诱发前列腺炎。
四是不宜久坐和久站。现代社会人们都是长期久坐，比如白领、司机等，一天坐8个小时都是常有的事儿，这样的行为会直接导致前列腺处血液循环受阻，导致前列腺充血，进而造成前列腺炎。长时间久站也会造成前列腺充血，进而诱发炎症。
五是高强度工作。有研究显示，高度精神紧张是导致慢性前列腺炎的重要诱因，所以平时男性要注意放松情绪，这对前列腺很重要。