很多肾病患者不止一次地问：为什么复发的总是我？
得了肾病就要面临反复治、治反复的问题。不可否认，肾病复发已经成了医生和肾病患者司空见惯的事情。
其实，除了一些先天不足的泌尿系畸形的病友以外，大多数复发情况都与患者的治疗方式和饮食生活习惯息息相关！
1、不复查，体检无计划
慢性肾病，早中期病情不重、症状不明显，很多患者就会忽略复查或是体检。
无论在治疗期间还是病情稳定阶段，患者都应该重视复查或是体检。肾病是个沉默的杀手，不要用腰疼不疼、酸不酸来衡量肾功能，这些症状是不靠谱的。
2、管不住嘴
合理搭配膳食，低盐饮食、适量饮水。
吃喝对于患者来讲是最关心的，在遵循“低盐、低糖、低脂、优质低蛋白”的饮食原则下，要根据实际情况制定合理的饮食方案。
肾病患者在不同时期所需的营养成分不同，如肾性贫血阶段需要适当补充优质低蛋白质，而后期为了不影响肾功能就要严格限制蛋白质摄入。
3、不良情绪
很多人心情浮躁，特别爱着急、爱发脾气；还有的人总是生闷气、抑郁寡欢。这些不良的情绪造成了人体的应激状态，严重干扰了正常的抗病能力。
4、不会劳逸结合
日常工作和学习中，肾病患者不宜过度劳累（包括精神劳累），更不宜熬夜（建议晚11点前睡觉）。
肾乃藏精纳气的器官，睡眠不足容易导致肾脏亏损，引起肾病复发。
5、偏听偏信，以身试药
在慢性肾病治疗中，病情易波动，部分患者误认为当前治疗药物无效，寻求其他药物或是自己改变剂量，这些都是不建议患者去做的。
首先，无论中药西药，是药三分毒，大部分的药物都需要经过肾脏代谢，如果吃的药物剂量过大，不仅不能保肾，还很可能刺激肾脏，易造成复发；其次，药物增减也要根据病情和病史而定，特别是激素不可自己擅自增减剂量。
当肾病患者朋友时常遇见复发问题时，可自查是否有以上因素，如果有类似情况出现，一定要及时调整，以稳固病情。