糖尿病是以高血糖为主要标志，除了测血糖知道血糖控制得好坏还有什么"症状"是代表血糖高呢，特别是有的糖友在春节期间外出测血糖不方便时，吃完饭就担心血糖会不会高呢？
1、饭后疲惫
很多人们饭后感到困倦，是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元，春节期间当人吃入大量食物后，尤其是单糖和精制碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，这可能会引发更明显的疲劳。
一般进食后体内的大量血液跑到肠胃，使大脑缺血，从而出现饭后疲惫容易犯困的症状。
糖尿病人的血液中含有大量的血糖，造成细胞处在高渗透压的环境下，细胞吸取营养物质变得困难，再加上尿液中有糖分，带走了大量的水分，人体失去水分，再加上能量不足，就会出现疲惫。
解决对策：
春节期间即使走亲访友也应适度的运动以及正确的补充营养是比较重要的，是可以缓解糖尿病人感觉疲劳的现象。
同时还要注意，尤其是要科学地补充营养，如果中老年人患上糖尿病还要注意喝水，如果疲劳也不能一味地休息。糖友需要从饮食、运动、生活习惯等多方面去缓解糖尿病引起的疲劳症状。
2、饭后容易饿
高血糖的主要症状包括三多一少，即吃得多，喝的多，尿的多，而体重降低，很多糖友在吃完饭之后不久就又会出现饥饿的情况。
这是因为糖友胰岛素功能比较差，血糖过高时，血液中的葡萄糖不能被机体利用，随尿液排出组织细胞，缺乏能量就会消耗自身的蛋白、脂肪供应能量，导致糖友饭后依然饥饿。
解决对策：
要注意观察血糖，在饮食上要摄入高饱腹感、升血糖速度较慢的食物，即高蛋白或富含膳食纤维的食物，如杂粮饭、乳制品等；同时还可调整进食顺序，先吃菜，待有一定饱腹感后，再吃主食，以防血糖上升太快。
3、饭后口渴
糖友的血糖水平如果处于较高状态，一直得不到有效控制，会引起渗透性利尿，大量水分随着尿液流失，使身体缺水、脱水，出现饭后口干的现象。
饭后口渴也是糖尿病临床上的主要症状之一。
解决对策：
除了从源头上严格控制血糖使其达标外，日常饮食要注意少盐，避免辛辣与油腻，保持清淡为主。
适当的吃一些酸味的新鲜蔬果，如山楂、猕猴桃等，此类水果富含粗纤维，充分咀嚼可有效刺激唾液分泌（胃病或胃酸过多者慎食），可缓解口干。
4、饭后犯困
饭后明显的困倦也是糖尿病的信号之一。研究发现，糖尿病人出现白天嗜睡犯困的可能性，是近健康人的2倍。
由于糖尿病人本身体内存在糖代谢紊乱，导致餐后血糖升高却无法利用，而血糖是大脑的唯一能量来源，大脑能量供给不足，导致了糖友们比普通人更容易饭后发困。
如果糖友们经常出现饭后的困，且饭后困的厉害、全身发懒，最好赶紧查查血糖。因为不仅是血糖升高的重要指示，更是对“午餐饮食不合理”发出的一种警示信号。
解决对策：
餐后可适当进行运动，如散步、轻松的家务等，可以帮助肠胃消化，促进血液中的糖进入细胞，帮助控制餐后血糖，缓解饭后困倦。
综上所述，春节期间糖尿病人患者在摄入碳水化合物后血糖升高或控制不佳时，可适量减少碳水化合物的摄入量，或者服用延缓碳水化合物吸收的糖苷酶抑制剂，如华怡平伏格列波糖；保证人体供能的同时，还可平稳控制血糖。