夫妻生活虽然是夫妻之间非常正常的一件事情。年轻的夫妻或者是中年夫妻会比较多一些，但是对于60岁以后的老人，由于老夫老妻时间比较久了再加上身体也大不如以前，可能很多的夫妻在60岁以后就完全没有夫妻生活了。可能有不少的人都会有这样的疑问，60岁以后还能正常过夫妻生活吗？或许这4件事情需要特别注意。
60岁以后还能正常过夫妻生活吗？或许这4件事，最好牢记在心。
有规律的夫妻生活对于身体健康是非常有益的，不仅能够帮助调节身体内分泌的平衡，也能够使夫妻之间生活更加有情趣。而且在过夫妻生活的时候也能够促进身体的新陈代谢和血液循环，对于血管健康有一定的帮助，而且能够避免大脑衰老，有着延年益寿的作用。
1、好心态
很多老年人觉得到了这个年纪在过夫妻生活会让人觉得非常不正经，但是夫妻之间可以根据自己的身体情况来进行，最好是保持一个好的心态，才能够在过夫妻生活的时候更加轻松，也对身体有利。
2、夫妻生活频率
对老年人身体素质大不如以前，所以要根据自己的身体情况来进行，对于60岁以后的人可以在自己身体需要的时候进行。一个月1-2次的夫妻生活是比较好的。
3、夫妻生活时间
60岁以后的夫妻由于身体的情况，所以在夫妻生活时的时间最好也要控制在五-10分钟左右，如果时间太长的话可能对于体力会有所透支，对于身体的长期刺激也有可能对身体不利。而且在过夫妻生活的时候也要注意动作轻柔一些，慢一些对于身体会更好。
4、避免吃药
因为在这个年纪很多的男性朋友可能会存在着不同程度的性功能障碍甚至勃起障碍，很多男性就会利用药物来达到夫妻生活的需求，但是如果经常吃这些药的话，对于身体的影响是非常大的，尤其是60岁以后的老年人最好不要随便吃药。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。