肝脏是人们的身体之本，是身体重要的消化腺，若是肝脏不健康，身体可能说垮就“垮”了。
健康的肝脏应该是红润柔软、有弹性的。但若是因为生活中的一些坏习惯，可能会加速肝脏的硬化程度，让肝不再“软”。
肝硬化是一种很常见的慢性肝病，像长期喝酒的人，患上肝硬化的可能性会大大增加，那么肝硬化会有哪些表现呢？
一、脸色黯淡
肝开始硬化时，肝功能逐渐下降，身体中的代谢功能减弱，可能残留一些毒素和垃圾不能及时的排出体外，被身体反复吸收，呈现在皮肤上便可能出现皮肤黯淡无光，没有光泽的表现。
二、腹胀腹泻
肝硬化之后，影响肝脏的正常工作，影响着消化系统的运作，吃进身体的食物可能并不能完全的消化吸收，使人出现食欲不振、腹胀腹泻的表现。
三、出现黄疸
中医上认为，身体中的脏器对应五色，而肝脏则对应黄色，若是肝脏受损，体内气血运行不顺畅，则可能出现黄疸的表现。我们的双眼中含有较多的弹性蛋白，与胆红素结合之后，可能最先出现黄疸的情况。
四、长蜘蛛痣
肝脏逐渐的硬化的同时，身体的肝功能也可能正在逐渐下降，因此身体中的新陈代谢也可能受到一定的影响，导致动脉扩张，皮肤上可能会出现一个红色的斑点，血管呈网状分布，这便是蜘蛛痣了。
五、经常感觉困
肝脏受损，身体的新陈代谢减慢，人在活动时产生的乳酸便可能残留在肌肉组织中，让人经常出现疲惫酸胀感。
其实肝不健康，很大一部分原因就是人们不良的生活习惯，例如以下这3件事，能不干就尽量少做！
1、不吃早餐
现代社会竞争力大，不少上班族为了工作经常是直接跳过早餐这一重要步骤，就去上班，可是长期这样不仅对肠胃没好处，还可能影响着肝脏的健康。这是因为不能及时摄入食物，肝糖原供应不足，可能会让脂肪沉积在肝脏中，加大形成脂肪肝、肝硬化的几率。
2、大量喝酒
据调查显示，一个长期喝酒的人，患上肝病的几率比常人高2倍之多，大量的酒精可能会直接损伤肝细胞，形成脂肪肝，若是不能及时治理，则可能形成肝硬化。
肝脏的健康与人们的生活习惯息息相关，若是生活中长期不规律生活作息，不正常饮食，对肝脏没好处！所以在日常生活中，坚持清淡饮食，早睡早起，坚持锻炼还是很有必要的。