现在，虚拟现实和增强现实产品如雨后春笋般冒出。Oculus 和HTC/Valve已经发售自家的头显；谷歌加快Cardboard的营销和零售；可口可乐也利用回收包装盒制作眼镜盒子，但瑞典麦当劳有可能已经抢先一步了。现在比以往10年出现的消费性科技都要多，从智能手机到穿戴式设备，虚拟现实可能会引发健康问题。但现在还不能下定论，因为虚拟现实产品的质量，包括软件和硬件在很大程度上决定它对身体所产生的影响。
1. 产品爆炸式出现
市面上已经出现许多优秀的虚拟现实产品。甚至许多已经开始支持成人内容。但当大知名品牌开始销售时，这个数字将呈爆炸式增长。你大概能猜到市面上将会充斥着各种头显，从平庸无奇的到劣质的，从价格实惠的到低廉的。有些你买个开心乐园餐就能免费拿到。但提醒你一句，一分钱一分货。对于虚拟现实来说，你可能会拿到越来越多的劣质产品。
2. 健康危机
在这说明一下。消费性虚拟现实的科学和医学研究并没有明确支持或反对使用虚拟现实产品。虚拟现实本身并不是个稀罕事，但广泛应用于市场这是件新鲜事。科学家、医生和专家全都群起附和，但大多数专家意见都是建立在应用理论和特定环境下有限的使用的基础上的。想要明确虚拟现实对身体的影响，无论是真实使用还是实验室检测，都需要几个月时间。在这之前，我们只能根据泛论、先前的经验和常识做出判断。
相比其他的消费性科技，虚拟现实与人体最复杂的器官紧密相关。眼睛对其他身体系统会产生巨大的影响。最重要的是，它会愚弄你的大脑，这也是虚拟现实神奇的地方。这么说，它会对视力和全面的健康构成最严重的威胁。
视觉疲劳有可能是虚拟现实用户遇到的最普遍的问题，幸运的是，也可能是最轻微的问题。在纸板插入透镜就可以体验虚拟现实，谷歌所卖的解决方案使虚拟现实听起来简单多了。但毫无疑问，虚拟现实非常复杂，有很多小细节，像眼睛与透镜的距离以及透镜间的距离都对沉浸感有着至关重要的影响。碰巧的是，这也是你头痛或眩晕的起因。
正如前文提到的，有关长期使用虚拟现实产生的影响的研究甚少，至少在眼睛这一块就不多，更别提大脑了。但不建议连续几个小时使用头显。有人曾抱怨感觉图像在眼内燃烧一般，仿佛靠近屏幕，聚焦于像素，会感觉视网膜在燃烧。一些医生怀疑这就是起因，将之视为异常点。有些公司如Oculus会大肆宣扬这种设计有助于眼睛对焦，注视状态相比看显示屏和手机屏幕会更加自然。
但是，当涉及到儿童时，需要更加严肃谨慎。鉴于接下来几个月虚拟现实会变得越来越酷，孩子们也会想要体验一番。事实上，有些公司已经瞄准这个潜在的市场。但是，孩子的眼睛与成人构造不同，特别是7岁或以下的孩子。孩子瞳孔距离和瞳孔间距都要比成人小，所以需要专为儿童进行校准。通常来说，孩子们更容易受到不良的影响，如眩晕。长时间使用头显，容易造成复视和其他眼部问题。重申一遍，有关这个领域的健康研究非常缺乏。但涉及到儿童的话，请谨慎再谨慎。
3. 最后做出明智的选择
虚拟现实并非危险的科技，只是出现时间不长，缺乏充分的研究，特别是健康方面。这也是Oculus和HTC这类公司需要思考的问题，在制作设备时，他们也会聘请专家监测。这就是区分良莠的关键。免费或价格低廉的头显确实很有吸引力，但这些公司也许并没有经过严格的研究和检测。优秀公司的头显起码不会让你戴上之际就会眩晕呕吐。甚至连谷歌的Cardboard眼镜盒子都需要通过监测验证。无论是想要一尝虚拟现实还是深耕于此，这些劣质产品弊大于利，因为它们会给新人带来错觉，以为虚拟现实体验是如此痛苦。
对于头显运行的APP或游戏亦是如此。粗制滥造的移动APP最多让你产生厌恶感，但劣质的虚拟现实游戏可能会危害你的身体健康。现在，虚拟现实APP开发还较为封闭，但不久，将会向所有人开放。
最后，对于新事物虚拟现实，不管是挑选头显、运行的APP或使用时间，一切都需要做出明智的选择。虚拟现实确实会革新计算的方式。但它还是件新奇的陌生的事物，稍不留意，便会一头扎进去了。没有把握时，运用一下你的常识。不幸的是，自拍杆就足以证明人类并不擅长做出明智的选择。