想要保护牙齿的健康，定期检查和洗牙必不可少。但是很多人都觉得自己天天刷牙，根本用不着洗牙，有这种想法的朋友，你的牙齿可能已经很“危险”了。
1.牙结石堆积
牙结石又称牙石，通常存在于牙齿表面，牙齿的颈部是最容易堆积的地方。
牙结石形成的速度很快，一般来说新生牙结石只需12-15小时，很难靠刷牙完全预防，随着时间的推移，牙结石会越积越多，导致牙龈萎缩，出现牙齿黑三角的情况，洗牙可以将其有效清除。
2.蛀牙
牙齿发黄、有黑点。如果这些发黄、有黑点的地方，能够被擦掉、通过刷牙能够变浅，就只是单纯的色素残留；但如果怎么擦都擦不掉，刷牙也没用的话，就可能是龋齿的先兆。
出现蛀牙，证明你的口腔细菌滋生严重，经常有食物残渣残留，牙齿清洁不够彻底，此时除了要洗牙，还要补牙才能修复牙齿。
3.牙齿色泽不正常
非牙源性的色素沉着，即只是牙齿表面染上了烟溃、茶溃、咖啡渍等情况，但是刷牙很难刷掉，此时可通过洁牙去除，露出牙齿原本的色泽。
除此以外的牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙等需要通过牙齿美白的方式解决哦。
4.刷牙出血
—刷牙就出血，你的牙龈很可能生病了。牙龈出血包括轻微刺激下出血、自发性出血两类，最常见于牙龈病和牙周病的情况。
如局部菌斑、牙石刺激导致牙龈炎症，牙龈缘长期处于红肿、出血状态，甚
至在轻微刺激或不刺激的情况下，出现自发性出血。
这种情况，除了洗牙还得做牙周刮治，进行龈下菌斑、结石清理，必要进行
牙周手术。避免不及时处理出血加重、牙槽骨吸收，最终牙齿变长、松动，牙周溢脓，甚至牙齿脱落，影响咀皭功能
如果你的牙齿有以上任意一种情况出现，都该洗牙了，同时还需做其他的牙齿检查和相关治疗。
洗牙会对牙齿造成伤害吗？
洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里，医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，如果是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。
目前常用的是超声波洗牙。
超声波洗牙时所用器械的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。
但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。
为什么洗牙后会感觉牙缝变宽？
洗牙之前，长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收”，牙缝会变宽，牙齿甚至会松动。
但因为此时牙石会取而代之地填补间隙，厚厚的牙石还会像夹板一样把牙齿暂时固定住，所以很难让人感觉到牙齿松动。
洗牙后牙缝变大的原因主要有以下2个：
1.牙结石消失
在洗牙后觉得自己牙缝变大的小伙伴，一般是牙结石比较多的人，洗掉牙结石，只是将本就松动和被损坏的牙齿解放出来而已，这也是洗牙后感觉牙缝变宽和牙齿松动的真相之一。
但是不用担心，洗牙后口腔情况得到改善，慢牙龈慢就会再次包裹回来，牙缝也会随之慢慢恢复正常。
2.牙龈红肿消退
很多人在洗牙之前牙龈是发炎红肿的，那么原本的牙缝被红肿的牙龈填满，而洗牙过后，口腔卫生状况改善，牙龈不肿了，原本的牙缝就显露了出来，让人感觉上是洗牙造成的牙缝变大。
如果洗牙后你觉得牙缝变大，说明本身就有牙周病，洗牙洗晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，若果尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。
如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动脱落。
洗完牙后也不可太放飞自我，注意事项需牢记：
在洗牙后一至两周内，不宜食冷、热、酸、甜等食物，出现牙体过敏，属正常现象，不宜抽烟，不宜饮浓茶、咖啡、红酒、可乐等深色饮品。
洗牙结束当日刷牙出血属正常现象，牙龈红肿严重者可服用抗生素以及甲硝唑类药物三日。
牙齿洁护间隔时间应在半年至一年一次，保证牙齿清洁。