宝可梦阿尔宙斯中玩家们为了收集图鉴会捕捉各个宝可梦，那么在捕捉后放生有哪些更值得留下的精灵呢？今天小编为大家带来了宝可梦阿尔宙斯宝可梦放生指南，希望能够帮助大家。
1.传说宝可梦和幻之宝可梦(锁闪)，阿罗拉六尾(锁闪)
2.时空扭曲相关，慎重放生：
完全独占：多边兽一家 头盖龙一家 盾甲龙一家 普通狃拉一家 小磁怪&三合一磁怪
LA御三家：木木枭一家 火球鼠一家 水水獭一家(一二周目会各送一只)
伊布家族(野外稀有，时空扭曲大量)
一周目通关后时空扭曲刷新频率大大降低，慎重放生
3.支线任务相关宝可梦(较为麻烦的)
支线04：0.80米以上的泳圈鼬(没有定点头目，建议多刷)
支线57：三蜜蜂x3(黑曜原野险林、群青海岸长尾怪兽山、黑曜原野玫瑰岛)
支线66：泳圈鼬、小球飞鱼、千针鱼、万针鱼
支线73：三色结草儿(黑曜原野、红莲湿地、群青海岸海草乐园附近)
4.定点头目以外的头目——以下为定点头目(拼音排序)：
A-D：艾路雷朵 暴鲤龙 暴雪王 冰鬼护 叉字蝠 超甲狂犀 大朝北鼻 大钢蛇 大舌舔 大尾狸 大岩蛇 大嘴蝠 帝王拿波 帝牙海狮 电击魔兽 电击兽 东施喵 毒刺水母 毒骷蛙 独角犀牛
F-H：飞天螳螂 风铃铃 蜂女王 浮潜鼬 哥达鸭 怪力 海兔兽 豪力 河马兽 赫拉克罗斯 黑夜魔灵 胡地
J-L：吉利蛋 尖牙笼 尖牙陆鲨 惊角鹿 九尾 巨翅飞鱼 巨蔓藤 卡比兽 勒克猫 雷丘 鲤鱼王 烈焰猴 烈焰马 烈咬陆鲨 龙王蝎 隆隆石 隆隆岩 路卡利欧 伦琴猫 罗丝雷朵
M-P：梦妖魔 姆克鸟 霓虹鱼 鲶鱼王 黏美儿 黏美龙 狃拉(洗翠) 帕奇利兹 派拉斯特 皮可西
Q-T：千针鱼 青铜钟 圈圈熊 沙奈朵 绅士蛾 双尾怪手 坦克臭鼬 天蝎 天蝎王 土台龟
U-Z：乌鸦头头 象牙猪 小山猪 幸福蛋 雪妖女 音箱蟀 远古巨蜓 章鱼桶 长耳兔 长毛猪
5.稀有宝可梦：花岩怪支线完成后0.87+0.44%概率刷新(未知图腾高概率刷新)